Самостоятельная проработка страхов

Пытаться прорабатывать иррациональную проблему в самогипнозе - не самая лучшая идея. Чтобы быть в гипнозе, необходимо временно расслабить и деактивировать аналитическое мышление. Тем не менее, когда человек пытается направлять свой собственный транс, ему неминуемо...

читать далее

Почему новогодние обещания не выполняются – и как это исправить

(Эта статья также опубликована в Psychology Today) Новогодние обещания самому себе – это ежегодный ритуал для миллионов людей. Большинство знает, что «несгибаемое намерение» похудеть в новом году или желание взяться за давно отложенное дело сойдут на нет через две-три...

читать далее

3 простых способа избежать тоски в холодное время года

Эта статья опубликована в журнале Psychologies. Осень и зима в городе — унылое время, когда легко скатиться в хандру. Но эмоции не вводятся в организм снаружи, а исходят изнутри. Как научиться лучше понимать себя и управлять собственным восприятием, чтобы избавиться...

читать далее

Что вы не знали о СТРАХЕ

Cтрах можно смело поставить на первое место cреди всех неприятных эмоций. Это чувство чаще всего мешает жить комфортно и гармонично. В этом посте я расскажу о том, как конструктивно реагировать на его сигналы, а также, что делать, если вы испытываете страх, когда для...

читать далее

3 факта, которых вы не знали о гипнозе

Почти никто ничего не знает о гипнозе и, тем не менее, все ощущают на себе его эффекты каждый день. Можно знать о нем или не знать, интересоваться им или нет, но нельзя поставить барьер между «собой» и гипнозом. Ощущение своего «я», мысли, чувства, а также гипноз с...

читать далее

Почему гипнотерапия 5-PATH® лучше работы с психологом

Перечисленное ниже относится только к тем, кто пытается снять иррациональные подсознательные проблемы обычными разговорами и анализом. Я ни в коей мере не подвергаю сомнению эффективность и пользу психологов в работе с обычными и повседневными житейскими трудностями и...

читать далее

5 важных выводов о людях за пределами 300+ часов гипнотерапии

Этот пост стал логическим продолжением и обратной стороной поста, который я опубликовал месяц назад. Наблюдая за рекомендациями моих клиентов своим знакомым и друзьям, невольно удивляешься многообразию того, что люди считают здравым смыслом. Если предыдущий пост был...

читать далее

Скрытая рациональность иррационального поведения

Ко мне обращаются с самыми разными эмоциональными и психологическими проблемами. Тем не менее, их всегда можно отнести к одной из двух категорий. Это либо какое-то иррациональное чувство, либо иррациональное поведение. В этом посте я расскажу, почему все это...

читать далее

Гипноз и сила воли

Гипноз позволяет сделать то, что нельзя сделать силой воли. Но это не значит, что сила воли не нужна. Это две важные стороны одной медали направления своего сознания. Для полной, свободной и радостной жизни нужно понимать обе. Подробнее - в этом посте. Чтобы лучше...

читать далее

5 важных выводов из 300+ часов гипнотерапии с клиентами

Ко мне обращаются разные люди с разными запросами. Каждый день, помогая им избавиться от своей проблемы шаг за шагом, невольно замечаешь закономерности и делаешь выводы. Несмотря на различия, в процессе выясняется, что все пришли к своей проблеме похожим путем. В этом...

читать далее

Почему все проблемы из детства

Почти все слышали фразу «все проблемы из детства», но мало кто понимает, почему это правда так. С позиции гипноза это очень легко объяснить и понять. В этом посте я расскажу, почему и как в детстве закладываются многие неконструктивные подсознательные шаблоны, и что с...

читать далее

Как сделать собственное критическое мышление своим другом

В видео «Правда о Гипнозе» я говорил о том, как критическое мышление является фильтром между сознанием и подсознанием, защищающим нас от нежелательных изменений. Этот фильтр может, несмотря ни на что, либо помогать поддерживать в нас желаемый образ собственного «я»,...

читать далее

Комфортно ли вам наедине с собой?

В современном мире человек редко действительно остается наедине с собой. Всегда есть телефон, интернет и интересный контент, позволяющие нам переключить внимание. Но когда внешние стимулы исчезают, мы можем остро ощутить то чувство, которое находится внутри нас. Какое...

читать далее

Чем острее проблема, тем проще от нее избавиться

Это правда и отличная новость для тех, кто живет с «острой» проблемой, которая проявляется и мешает во многих аспектах жизни. Психологи или другие специалисты могут считать это особым или тяжелым случаем, но подобные проблемы очень просто навсегда снять с помощью...

читать далее

Как люди путают внушаемость и доверчивость

Гипноз - это состояние повышенной внушаемости. Узнав об этом, многие автоматически выдают "мне нельзя ничего внушить, у меня слишком сильная воля" или что-то подобное. Они путают внушаемость с доверчивостью или легковерностью. В этом посте я расскажу, почему...

читать далее

Качающийся маятник или очередное заблуждение о гипнозе

Что вы представляете при упоминании слова "гипноз"? Наверняка должен быть образ качающегося маятника или "гипнотической спирали" на вращающемся диске, или пламя свечи, или хрустальный шарик, на который человек смотрит, погружаясь в гипноз. При всех достижениях...

читать далее

Как «поменять свое отношение» к проблеме

Все слышали фразу «Главное, не то, что происходит, а как мы к этому относимся». Но когда непроизвольная реакция на происходящее выходит за границы собственного понимания разумного, становится очевидно, что с отношением что-то не так. Хочется поменять его на более...

читать далее

Инструкция к собственному сознанию

Шуточная аксиома Кана гласит: «Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!». Эта фраза очень точно отражает тот тернистый путь, который проходят люди, желая избавиться от своей проблемы. Все проходят похожие этапы и, так как проблема не уходит, они...

читать далее

О корнях сорняка проблемы, или почему нужно 5 сессий гипнотерапии

Запросы гипнотерапии похожи на сорняки. Симптомы, с которыми обращаются люди, - это лишь последствия настоящей проблемы. Реальная проблема - это неконструктивные шаблоны в подсознании, те "корни", которые приводят к имеющимся симптомам, иррациональным реакциям и...

читать далее

В чем секрет такой эффективности гипнотерапии?

Гипнотерапия - это невероятно мощный, эффективный и, к сожалению, почти никому неизвестный инструмент работы с сознанием и восприятием. Прежде чем рассказать, в чем секрет ее эффективности, рассмотрим, какие именно запросы она позволяет решать. Гипнотерапия - это не...

читать далее

Быстро, хорошо и дешево — что выбрать в поиске решения своей проблемы

Если бы  это было возможно, все хотели бы получить желаемый результат быстро, хорошо и дешево. Но наши ресурсы (время, энергия, деньги) ограничены и, делая выбор, приходится расставлять приоритеты. Не бывает одновременно быстро, хорошо и дешево. Можно выбрать только...

читать далее

Правда о тренингах влияния с помощью скрытого «гипноза»

Очень многие предлагают научить влиять на людей с помощью гипноза. "Секреты разговорного гипноза", "Скрытый гипноз в бизнесе", "Искусство соблазнения гипнозом" - эти тренинги по-разному называются, но суть одна. Человек платит деньги и ожидает, что ему раскроют секрет...

читать далее

Самое распространенное заблуждение о гипнотерапии

В этом посте я расскажу об очень распространенном заблуждении, которое возникает у людей, прошедших гипнотерапию. Большинство считает, что очень приятные чувства легкости и свободы, которые возникают после каждой сессии станут повседневным состоянием в течение...

читать далее

О реалистичных ожиданиях, балансе и гипнотерапии

Человек несовершенен, и это очень важно понимать. Он подвержен слабостям, капризам и страстям, какой бы у него ни был уровень развития. Понимание своих слабостей, во многом, является ключом к гармонии и движению в конструктивном направлении вашей жизни. В этом посте...

читать далее

5 причин обратиться к гипнотерапии

1. Вы действительно избавитесь от своей проблемы и получите результат - настоящий, измеримый и постоянный. Только гипнотерапия позволяет найти подсознательную причину вашей проблемы в вашем собственном разуме – и нейтрализовать ее. Психологи, коучи, терапия и проч. –...

читать далее

Про отношения, эмоции и гипнотерапию

В этой статье я расскажу о том, как репрессированные эмоции могут приводить к воспроизведению негативных шаблонов в отношениях. Я имею в виду ситуацию, в которой отношения с каждым новым человеком слишком похожи на отношения с предыдущим и, как правило, приносят много...

читать далее

О цене и ценности гипнотерапии

Цена – это количество денег, которое вы отдаете за услугу. Ценность – это выгода и польза, которую вы из нее извлекаете. Важно различать эти понятия. Кому-то вначале можете показаться, что гипнотерапия – это «дорого». Но если вы действительно хотите избавиться от...

читать далее

О лени и мотивации

Меня часто спрашивают, можно ли убрать лень и увеличить мотивацию гипнозом. Можно, но я этого не делаю и считаю, что делать это нельзя. В этом посте я объясню почему. Гипнотерапия помогает решать эмоциональные и психологические проблемы, которые вы никак не можете...

читать далее

Может ли гипнотерапия не сработать?

В этом посте пойдет речь о том, в каких случаях может не быть положительного результата от гипнотерапии. К счастью, их всего два. И если не делать то, что не приводит к результату, успех почти гарантирован. Прежде чем говорить об этих двух случаях, важно понять, что...

читать далее

О плохой гипнотерапии или почему нельзя изолировать симптом

Клиент редко знает и понимает свою проблему. Как правило, он приходит с симптомом (негативной эмоцией или поведением), от которого хочет избавиться. Клиент обращается к гипнотерапии и просит снять симптом. Но почти всегда он является лишь итогом определенных процессов...

читать далее

Как определить эмоциональный запрос

Гипнотерапия эффективно помогает решать самые разные проблемы. Какие-то негативные эмоции или вредные привычки очевидны. Но иногда у людей бывают сложности с разделением естественной негативной реакции на что-то неприятное и реальной проблемой, с которой можно...

читать далее

Что не так с нейро-лингвистическим программированием (НЛП)

Если гипноз малоизвестен и непонятен, но про НЛП слышал любой, кто как-то интересовался психологией и улучшением навыков коммуникации. НЛП – это набор техник, которые позволяют эффективнее общаться с людьми, убеждать их, лучше управлять мыслями и эмоциями, а также...

читать далее

О проблемах «Эриксоновского Гипноза»

В России гипнотерапия особо не распространена. Интересуясь этой темой, люди скорее всего сталкиваются с "эриксоновским гипнозом". В этом посте речь пойдет о реальной эффективности этого "гипноза", и о том, почему его результаты сравнимы с консультацией психолога или...

читать далее

Как стать счастливым

Счастье – это всего лишь эмоция. У нее есть свой сигнал, свое значение. Но и у менее приятных эмоций есть своя полезная функция. В школе никто не учил нас прислушиваться к своим эмоциям. И это печально, потому что в этом несложном навыке кроется ключ к обретению того...

читать далее

Как на самом деле возникают наши проблемы

Важно понимать, что гипнотерапия не работает с симптомами. Лишний вес, зависимости, страхи, фобии, застенчивость, агрессия, депрессия – никогда не являются реальной проблемой. Они лишь последствие определенных событий, вызвавших не самые приятные эмоции. Эти эмоции и...

читать далее

Как понять, что гипнотерапия может вам помочь?

Заблуждения относительно гипноза не ограничиваются страхом потерять контроль или выдать тайну (см. видео "Правда о Гипнозе"). Непонимая, что такое гипноз, большинство людей также не знает, кто и зачем приходит на гипнотерапию. Обычно к гипнозу обращаются, когда не...

читать далее

Консультация

Запишитесь на предварительную консультацию