Правда о гипнозе

Избавьтесь от заблуждений о гипнозе и узнайте
ответы на самые распространенные вопросы

Многие считают, что гипноз — это особая способность, позволяющая подчинять людей своей воле. Это настолько далеко от истины, насколько только может быть. Это просто на 100% неверно.

Гипноз — это безопасное и естественное состояние сознания каждого человека
Это не более, чем способность принимать желаемые идеи, не анализируя их критически

I

Правда о Гипнозе

Начните с двух видео ниже. «Правда о Гипнозе» поможет вам избавиться от страхов и заблуждений и позволит сформировать правильное базовое представление о том, что такое гипноз и гипнотерапия на самом деле.

В «Правда о Гипнозе 2.0» я дополнительно развиваю эти идеи, привожу другие примеры и объясняю, как проблема возникает, и как гипноз позволяет от нее избавиться.

Посмотрев эти два видео, вы будете знать о гипнозе больше, чем 90% людей

Вы узнаете

  • 3 уровня сознания и их характеристики
  • Защитные механизмы каждого уровня
  • Критическое мышление и его роль в гипнозе
  • Что такое гипноз и гипнотерапия
  • Примеры повседневного гипноза
  • Почему любой может погрузиться в гипноз

Гипноз

Это состояние сильно
сфокусированного
внимания

Гипноз — это состояние сильно сфокусированного внимания. При этом критическое мышление, анализирующая часть вашего сознания, которая в обычном состоянии оценивает любые входящие идеи, становится временно отвлеченной или расслабленной.

И в этом состоянии предложенная мысль или идея (внушение) может проникнуть в подсознание, где она станет вашим твердым убеждением — одной из тысяч зафиксированных идей, которые формируют ваше восприятие.

Важно осознать, что гипноз — это не мое воздействие на вас, а естественный режим вашего собственного разума в полном сознании, который создаете в себе вы сами, следуя моим указаниям. По сути, ответственность за погружение в гипноз лежит на вас. Чтобы в него погрузиться, необходимо следовать простым инструкциям. И чтобы это было комфортным, нужно убрать типичные страхи перед гипнозом.

Гипноз дает вам (и никому больше) возможность использовать и редактировать убеждения в вашем подсознании, которые невозможно поменять при активном критическом мышлении в обычном состоянии.

Зачем обходить критическое мышление?

Критическое мышление постоянно сравнивает новые идеи с вашим предыдущим опытом, убеждениями и взглядами. Мысли вроде «это невозможно», «это не про меня», «так не бывает», «этого не может быть», «я так не смогу» — это вердикт вашего критического мышления. Если вы захотите убедить себя в обратном, критическое мышление не позволит вам этого сделать, если новая идея противоречит уже имеющемуся в подсознании убеждению.

r

Роль ошибочной идеи

Как накапливается негативный опыт

Когда в вашем подсознании появляется ложное убеждение, основанное на ошибочном, например, детском, восприятии, то в течение всей дальнейшей жизни критическое мышление будет сравнивать новые, похожие идеи с первой, которая просто не является правдой. Таким образом, взрослый человек может неосознанно опираться на убеждения ребенка, которые были ошибкой.

Базируясь на ложном выводе, ваш разум со временем накапливает массу заблуждений о самом себе. Если на фундаменте этих ошибок происходит событие с большим количеством негативных эмоций (психотравма), весь этот накопленный опыт может превратиться в иррациональную проблему. И она впоследствии отравляет жизнь эмоциями и мыслями, причин для которых человек не может найти.

Можно ли обойтись без гипноза?

Некоторые ошибочно считают гипноз нежелательной интервенцией в голову и убеждены, что с проблемами нужно бороться сознательно. Это лишь результат непонимания. Во-первых, в гипнозе вы итак решаете проблемы «сознательно», используя определенный режим своего разума. Во-вторых, в гипнозе нет ничего опасного. И в-третьих, иррациональные проблемы нельзя убрать сознательными усилиями.

Вы не можете контролировать свое давление, сердцебиение, пищеварение, потому что это автоматические процессы, которые хранятся и воспроизводятся не из вашего сознательного разума, а из подсознания. Иррациональные проблемы возникают спонтанно, неконтролируемо и неприятно. Поэтому они и называются иррациональными проблемами. И хранятся они также — в вашем собственном подсознании. А редактировать их можно только в гипнозе.

В гипнозе вы будете

  • Чувствовать себя очень расслабленно и комфортно
  • При этом очень ясно и осознанно
  • Все слышать и понимать
  • Все осознавать и контролировать
  • Все помнить после выхода из него

В гипнозе вы НЕ будете

  • Чувствовать что-то существенно отличное от обычного состояния
  • Вы не будете в «отключке» или без сознания
  • Под чьим-либо контролем
  • Чувствовать, что вы гипнозе вообще (возможно)
  • (Подробнее о последнем пункте ниже)

Как почувствовать гипноз?

Никак. Это не ощущение, а временное расслабление критического мышления и установление новых желаемых убеждений в подсознании. Человек может почувствовать глубокое расслабление тела или другие необычные ощущения, но они не отражают наличие гипноза или его глубину.

Гипноз — это состояние разума. Это как лекарство без вкуса, цвета и запаха. Ощутить его эффект можно только по изменению восприятия — отметив свою реакцию на внушение, которое не сработало бы в обычном состоянии. Для это на первой сессии я демонстрирую самому клиенту другое восприятие, чтобы дать ему понять, что он в гипнозе.

Для этого нужен гипнотерапевт. Только он знает, как навести гипноз, проверить его нужную глубину. Сам клиент никак не может это оценить, поэтому предоставьте это своему гипнотерапевту.

Самые распространенные реакции и заблуждения

На слово «гипноз» большинство людей реагирует одинаково неверно. В этом разделе вы можете узнать, как появились эти реакции и мнения, и почему все они являются заблуждениями. Неоправданные страхи, которые побуждают людей повторять ошибочные штампы о гипнозе, к сожалению, больше всего мешают им же самим.

Closed Accordion
"Я не поддаюсь гипнозу!"
Говорить «я не поддаюсь гипнозу» — это как говорить «я не поддаюсь сну». Люди, которые так говорят, ошибочно считают гипноз подчинением человека своей воле, формой контроля или противостоянием, в котором один упорно пытается загипнотизировать, а другой упорно сопротивляется. Все это абсолютно неверно и не имеет никакого отношения к реальному гипнозу. Эта фраза отражает лишь непонимание этого феномена и страх перед ним.

Гипноз — это состояние сознания самого человека, а не супер-сила. Люди спонтанно входят и выходят из него много раз каждый день, особенно когда они фокусируют внимание на чем-то одном. Полное поглощение внимания открывает дверь в состояние гипноза. В гипноз необходимо войти, чтобы изучить что-то новое, погрузиться в книгу или фильм.

Ключевое слово — «войти» или «погрузиться» в гипноз. Никто никому не «поддается». Гипнотерапия — это работа с клиентом с помощью состояния и техник гипноза для решения его проблемы. Клиент приходит сам, никто не заставляет его ничему поддаваться.

"Меня нельзя загипнотизировать!"
Эта фраза очень похожа на предыдущую, но из-за иной формулировки я решил вынести ее отдельно. Она также отражает лишь непонимание и страх.

Слово «загипнотизировать» некорректно. На самом деле никто никого не гипнотизирует. Гипнотерапевт «направляет» человека в состояние гипноза, помогает в него войти. Следуя указаниям гипнотерапевта, клиент гипнотизирует сам себя.

Это не то же самое, что, например, «очаровать» или «соблазнить». Эти термины отражают определенное влияние на другого человека — своей харизмой, манерой, речью, действиями. Когда оператор «гипнотизирует» клиента, он никак на него не влияет. Он дает лишь ряд указаний, которым клиент может следовать, а может и не следовать.

Если клиент хочет получить желаемый результат, крайне важно следовать указаниям, иначе человек просто не погрузится в гипноз, ничего не получится. Нельзя «погрузить» его туда против воли. В этом смысл всех этих вопросов и ответов, видео о гипнозе и постов в блоге. Необходимо убрать неоправданные страхи перед этим состоянием, потому что бояться нечего.

"Это цыганский гипноз?"
Это отличный вопрос, потому что дальше от сути, правды и реальности гипноза уже просто некуда.

Цыгане понятия не имеют, что такое гипноз. Они не знают, что такое сомнамбулизм, не владеют техниками возрастной регрессии, не знают диссоциированную терапию частей и прочее. Цыгане — это просто мошенники, которые научились хорошо управлять вниманием, заговаривать зубы непонятными фразами и быстро работать ловкими пальцами.

Представьте вора, который отвлек ваше внимание и заставил посмотреть в другую сторону, при этом вытаскивая ваш кошелек с другой стороны. Это гипноз? Конечно, нет. Это трюки, ловкость, профессиональное мошенничество.

Откуда взялась ассоциация гипноза с цыганами? Потому что люди часто забывают, что происходило во время контакта с ними или «не могли ничего поделать». Тем не менее, гипноз тут ни при чем.

Вспомните какого-нибудь своего очень болтливого друга или подругу, которые могут быстро и много говорить без остановки. Вы замечали, как вы «выпадаете», когда их слушаете, или «не можете вспомнить», о чем они говорили? Это не гипноз. Это естественное выключение внимания, когда на вас обрушивается большой поток неважной или непонятной информации. Цыгане также используют это против людей. Они тараторят про духов, сглаз, больных детей, удачу, порчу и так далее. Человек не успевает обработать такой поток информации и «выпадает». В сочетании с ловким применением других трюков, человек приходит в себя один и без денег. Это был не гипноз, а контакт с профессиональным вором.

"Я видел, как гипнотизер на сцене сказал "СПИ!", и человек мгновенно обмяк!"
Вы видели шоу эстрадного гипноза. Из-за таких шоу, в основном, и появились мифы о возможности контроля и подчинения своей воле. Сами ведущие таких шоу стараются поддерживать этот образ магической силы. Это продает больше билетов.

Важно понять разницу между эстрадным гипнозом и гипнотерапией.

  • Эстрадный гипноз — это развлекательное шоу. Его задача — дать зрителям яркие впечатления и заработать как можно больше денег от продажи билетов. Гипноз в нем используется для создания максимального вау-эффекта за счет демонстрации гипнотических феноменов.
  • Гипнотерапия — это использование гипнотических техник для избавления клиента от его проблемы и получения желаемого результата.

Самое важное, что нужно знать о таких шоу — гипнотизер очень тщательно отбирает людей, которых он приглашает на сцену. Нет, они не подсадные. Это люди, которые

  1. Имеют природную склонность к спонтанному погружению в глубокие уровни гипноза, в которых доступны эффектные феномены вроде амнезии и галлюцинаций. У ведущего нет времени погружать остальных до нужного состояния.
  2. Не боятся гипноза. Страх — единственное, что может помешать человеку погрузиться в гипноз. У ведущего нет времени работать со скептиками.
  3. Хотят быть частью шоу и следовать указаниям. Это тоже очень важно, поскольку людей на сцене много, они с закрытыми глазами, они могут упасть или пораниться. Ведущему нужно все это тщательно контролировать, поэтому он отбирает людей, которые готовы без вопросов делать то, что он говорит. Желающие «доказать», что «не поддаются гипнозу», или люди, которые «сами знают, как надо», ему не нужны.

Сочетание всех этих факторов позволяет ведущему быстро отобрать самых лучших людей для максимально интересного шоу.

Теперь, это не подсадные люди, и гипноз настоящий. Ведущий правда говорит «СПИ!», и человек входит в транс. Но это не подчинение воле и не волшебная сила. Помните, что ведущий отобрал людей, которые хотят быть на сцене, они хотят и ждут погружения в гипноз. Правда в том, что к моменту выхода на сцену большинство из них итак уже находится в гипнозе. Команда «СПИ!» означает «войди в гипноз!». Когда человек на сцене ее слышит, он входит в гипноз, потому что хочет это сделать, а не потому что его заставили или подчинили.

Я постоянно использую такой же процесс в своей практике. Это называется «мгновенное наведение», оно экономит время и позволяет быстро перейти к самой терапии. Работа ведется на результат, и нет необходимости тратить долгое время на наведение самого гипноза, если это можно сделать за пару минут. Но я делаю это с людьми, которые уже погружались в гипноз на первой сессии, которые знают, что означает слово «спи!» и готовы погрузиться в него снова.

Если сделать то же самое на постороннем человеке на улице, никакого гипноза не будет, потому что не будет ни готовности, ни желания в него погрузиться.

"Что, если я буду под гипнозом и не проснусь?"
Слова «под гипнозом» и «проснуться» — это два оборота, которые для профессионала звучат, как ногти по доске.

Человек «погружается» или «входит» в гипноз. Это состояние, а не надгробная плита, «под» которой кто-то находится. Сам предлог «под» вызывает страх. Он как раз и вызывает ложные образы могущественного гипнотизера и слабовольного человека. Кто хочет находиться под чем бы то ни было? Забудьте оборот «под гипнозом».

Проснуться можно только ото сна. Из гипноза не «просыпаются», из него выходят. Поскольку это естественное состояние, в которое человек итак спонтанно входит много раз за день, в нем нельзя застрять. Человек всегда сам решает, хочет ли он продолжать оставаться в гипнозе и следовать указаниям гипнотерапевта, или выйти из этого состояния самостоятельно.

"В гипнозе я выдам все свои тайны и потеряю контроль"
Ваши тайны не интересуют профессионального гипнотерапевта. Кроме того, в гипнозе нельзя сказать или сделать то, что вы не хотите. Клиент всегда контролирует происходящее. Если человек не хочет отвечать на вопрос гипнотерапевта, он на него не ответит, неважно в насколько глубоком гипнозе он находится.
"Гипноз - это вмешательство в психику и можно нанести непоправимый вред!"
Это заблуждение, как и другие, основано на ошибочном восприятии гипноза как способности к воздействию. Гипноз — это только состояние сознания, а не какое-то действие над ним. Использование в этом состоянии техник гипнотерапии можно в каком-то смысле назвать «вмешательством», но это слово имеет негативный оттенок. Вмешательство в психику – это ежедневный просмотр телевизора или бессмысленное пролистывание лент социальных сетей. Применение гипнотерапии – это освобождение глубоких уровней сознания от «вирусов» в виде репрессированных эмоций, заблуждений и деструктивных установок.

Вред можно нанести абсолютно всем. Можно проглотить зубочистку, спалить дом спичкой, хирург может убить на операционном столе. Никто не отменял технику безопасности, здравый смысл и квалификацию человека. Можно ли нанести гипнотерапией вред? Наверняка, как и любым другим инструментом. Можно ли избавить человека от проблемы, которую не получилось решить никак иначе? Абсолютно.

закрыть

Правда о гипнозе

Убедитесь, что теперь вы на самом деле знаете, что такое гипноз

Q

Заблуждения

Представления XVIII века и идеи из фильмов
Гипноз – это тайное знание, навык или сила, позволяющая влиять на сознание

 Не все «поддаются» гипнозу

В гипнозе сознание «отключается», полностью подчиняется воле гипнотизера, теряет контроль и по окончанию все забывает

В гипнозе можно «внушить» что угодно, заставить раскрыть секреты, и этому нельзя будет сопротивляться

В гипнозе можно застрять или перестать быть собой

R

Правда

Что такое гипноз на самом деле

Гипноз – это всего лишь особое состояние сознания любого человека

 Любой человек может «войти» в гипноз и только по своей воле

 В гипнозе человек все слышит, понимает и контролирует. А после прекрасно помнит все, что было в процессе

 В гипнозе можно только предложить принять идею, но любое внушение может быть отвергнуто и любой вопрос проигнорирован

Любой человек может сам выйти из гипноза и остается собой

Здравый смысл

Задайте себе простые вопросы
  • Если гипнозом можно было бы подчинять своей воле, разве кто-нибудь не стал бы давно с его помощью властелином мира?
  • Если он так опасен, был бы он принят Американской Медицинской Ассоциацией с 1958 г. и использовался бы в хирургии и стоматологии для безмедикаметозной анестезии?
  • Если сознание «отключается», как человек в гипнозе может следовать указаниям гипнотерапевта?

Теперь вы знаете что гипноз — это просто одно из состояний сознания человекаКак сон или повышенная концентрация, оно имеет свои характеристики и назначение. Если во сне человек отдыхает и восстанавливается, то в гипнозе он может отредактировать неконструктивные мешающие автоматические подсознательные шаблоны своего восприятия, заменив их на новые и желаемые. 

Тем не менее, гипноз — это лишь инструмент. Нужно знать, как использовать это состояние и его ресурсы для получения желаемого результата. В нем можно быстро помочь человеку избавиться от проблемы всей жизни. Этим и занимается гипнотерапия.

Гипнотерапия 5-PATH®

Что такое гипнотерапия, почему она так эффективна, с какими запросами
можно обратиться и на каких условиях она проводится
Промо-акции

Промо-акции

Получайте информацию о периодических
промо-акциях, доступных только подписчикам

Проверьте почту для подтверждения подписки

Pin It on Pinterest