Ко мне обращаются разные люди с разными запросами. Каждый день, помогая им избавиться от своей проблемы шаг за шагом, невольно замечаешь закономерности и делаешь выводы. Несмотря на различия, в процессе выясняется, что все пришли к своей проблеме похожим путем. В этом посте я поделюсь 5 важными выводами, которые я вынес из сотен часов работы со своими клиентами.

  1. Все проблемы возникают из-за неправильной реакции на негативные эмоции

Любые иррациональные чувства и поведение всегда связаны с определенной негативной эмоцией, которая впервые появилась много лет назад. Это мог быть страх, гнев, чувство вины, скука, одиночество или что-то иное, на что человек в свое время неправильно среагировал.

Причина эмоции не была нейтрализована, а сама эмоция не нашла выход и осталась в подсознании, продолжая причинять дискомфорт. И по мере нарастания дискомфорта от этой эмоции, которая никуда не делась, человек начал отвлекать себя от нее. С годами это перерастает в целый «клубок» проблемы, который сидит в подсознании и негативно сказывается на всех сферах жизни.

О том, как реакция на сигналы эмоций приводит к проблеме или балансу, я подробно писал в постах «Как на самом деле возникают наши проблемы» и «Как стать счастливым». Прочитайте эти посты, и вы будете знать то, чего не знает большинство людей.

  1. Все люди хорошие

Это очень интересный вывод, который не связан с какими-либо религиозными или философскими убеждениями. Все люди на самом деле хорошие, а их проблемы – это нанесенный слой, который они часто не могут контролировать, и от которого сами страдают больше, чем другие.

Как бы глупо и несуразно ни чувствовал или вел себя человек, это всегда защитная реакция подсознания. Такие реакции и поведение всегда являются попыткой уйти от того неприятного чувства, о котором я писал в первом пункте. Никто не любит говорить о своих проблемах, поэтому почти никто не знает, как человек стал таким. Да и сам человек почти никогда не знает сам, пока не обращается ко мне. Сторонние наблюдатели, случайные люди, встречаясь с такими людьми видят только верхушку айсберга и списывают их поведение, как хамское, агрессивное или неадекватное.

Но если нейтрализовать причину негативного чувства внутри, от которого человек пытается уйти такой неадекватной реакцией, необходимость в защитном механизме пропадает, и человек возвращается к нормальному уравновешенному состоянию.

  1. Все проблемы из детства

Какое бы счастливое или сложное детство не было у человека, все неправильные ассоциации закладываются именно там. Это связано с тем, что у ребенка нет опыта и критического мышления, чтобы фильтровать и взвешивать информацию. Поэтому он впитывает все вокруг, включая негативные шаблоны, и делает выводы в отношении себя, которые часто неверны и вредны. Об этом я подробно писал в посте «Почему все проблемы из детства».

Эти ранние неправильные детские выводы хранятся в подсознании, усиливаются с годами в ситуациях, которые «подкрепляли их истинность», и продолжают негативно сказываться на взрослом много лет спустя. В обычном состоянии нельзя ни найти момент возникновения таких выводов, ни переписать их на более конструктивные. Но это можно сделать в гипнозе.

  1. Не говорите то, о чем потом будете жалеть

Если бы люди понимали, насколько глубоко и сильно их слова и поступки сказываются на других людях, они были бы намного аккуратнее в своих выражениях и действиях. Эмоциональное состояние создает повышенную внушаемость, то есть – гипноз. Слова, воспринятые в таком состоянии, проникают в подсознание в обход критического мышления и закрепляются там. Много лет спустя чувства обиды и гнева продолжают отравлять жизнь человека и толкать его к необдуманным поступкам.

Какой бы жаркой ни была ссора, со временем все «остывают». Но сказанное «в пылу» вернуть нельзя. Лучше промолчать, уйти и остыть, чем говорить что-то, о чем потом будешь жалеть. Проблема в том, что последующие извинения почти никогда не снимают тех эмоций, которые проникли в подсознание. Сознательно человек может простить обидчика, но горечь внутри останется. Это чувство почти всегда усиливает тот негатив и ассоциации, которые возникли раньше, еще больше стимулируя проявление проблемы в будущем.

  1. Прислушивайтесь к себе и избегайте внутреннего конфликта

Все предыдущие пункты ведут к тому, что в человеке появляется конфликт чувств и мыслей. Эмоциональное желание уйти от неприятного чувства вызывает рациональные мысли, что такое замещение вредно и глупо. Это дополнительно создает чувство вины и злость к самому себе, которые делают проблему только хуже.

Способность доверять и прислушиваться к себе может помочь ослабить и обратить нежелательные последствия предыдущих негативных эмоций и попыток ухода от них. Но люди скорее склоны еще больше критиковать сами себя, сильнее закручивая деструктивную спираль. У каждого есть инстинктивное понимание того, как «правильно» и где находится мера. Если прислушиваться к самому себе, жизнь будет намного приятней.

***

Если грамотно реагировать на негативные эмоции и прислушиваться к самому себе, можно двигаться по жизни легко и счастливо. Для этого у человека есть все необходимые ресурсы. Если же на каком-то этапе возникла иррациональная проблема, с самим человеком все в порядке. Проблема – это всего лишь защитный механизм, который быстро снимается гипнотерапией. При этом гипнотерапия не вкладывает что-либо в голову человека. Она снимает то, что вложили в нее другие, возвращая контроль и возможность самостоятельно выбирать свои мысли, чувства и поступки.

Используйте свое критическое мышление и любите свое подсознание.  

Pin It on Pinterest