3 простых способа избежать тоски в холодное время года

3 простых способа избежать тоски в холодное время года

Эта статья опубликована в журнале Psychologies. Осень и зима в городе — унылое время, когда легко скатиться в хандру. Но эмоции не вводятся в организм снаружи, а исходят изнутри. Как научиться лучше понимать себя и управлять собственным восприятием, чтобы избавиться...